できることを、できる時に、できるだけ　　　　　　#健康 #前向き #言葉 #メンタル #メンタルヘルス #ポジティブ #言葉の力 #言葉の魔法

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脂肪を除去したい人は、この５つを食べてください。体脂肪だけ狙って落とす食事法5選

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朝食を変えるだけで健康アップ！意識するポイントとは？#健康 #健康的な食事 #健康ライフ #食事改善

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【2024年末必見！】健康な体になるために効果的な食品を1年分紹介します。コーヒー、アミノサプリ、リンゴ酢、トマト、納豆、その他健康食品、総集編【ゆっくり解説】

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人生100年時代【全身を鍛える　健康体操52分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ

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脳の老化をストップ！魔法の食習慣 5選　#習慣,#雑学,#自己成長,#健康,#脳

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