ขยับแขนขยับขา#ผ่อนคลาย #ฟ้าใหม่ชาแนล

(24)

ขาตึงมากกก...แก้อย่างไร | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.206 (ลงใหม่)

(7:38)

#I Hate Myself for Loving You🎶💃ขยับแขนขาตามได้ค่ะผ่อนคลาย🎶🐯🤟

(1:)

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility \u0026 mobility, for tight muscles

(12:57)

ขยับขา แก้ปวดหลัง

(52)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด

(14:1econd)

15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้

(17:14)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

5 MIN QUICK WARM UP Before Your Workouts I Full Body

(5:24)

เป็นตะคริวบ่อยในเวลากลางคืน แก้ไขยังไง

(16:44)

เคล็ดลับสูตรน้ำซุปหม้อไฟปูที่คนญี่ปุ่นติดใจ เติมกี่รอบก็ยกซดจนหมดหม้อ | ชีวิตบ้านๆ🇯🇵56

(19:45)

รถคันนี้มีใครมาบ้างเย้ๆเจอกันแล้ว#อุ๋งอิ๋งเพชรบ้านแพง

(8:9)

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]

(27:13)

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นได้ก็หายได้ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (21 ต.ค. 63)

(8:33)

Ep.205 {VLOG} ลอนดอน🇬🇧 ไปเที่ยวหรือไปกินเนี่ย!?! | OKAN | The Coppa Club #londonvlog #ครอบครัวหรรษา

(21:10)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

(8:49)

โรคสลักเพชรจม: ปวดก้น ร้าวลงขา แก้ไขได้

(2:59)

สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้

(9:21)

สอนบริหารแก้อาการปวดโคนขาหนีบ (groin pain) | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.133

(7:3)

ขยับขาแก้ขาตึง ลดปวดหลัง #กายภาพบำบัดเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง #โทรนัดรักษา028659659

(52)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

7 ท่าง่าย แก้ปวด ชา ข้อมือ : สุขภาพดีใน 1 นาที

(1:27)

สอนวิธีแก้อาการปวดสะโพกร้าวลงขา ปวดสลักเพชรร้าวลงขา กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท

(2:28)

ตะคริวตอนดึก สัญญาณเตือนความผิดปกติที่ไม่ควรมองข้าม : โรงพยาบาลธนบุรี

(2:11)

ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนสะโพกและขา : ข.ขยับ X [CC]

(5:1econd)

ท่าโยคะผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนขา | ข.ขยับ X

(5:11)

ท่าโยคะช่วยกระชับส่วนขา และผ่อนคลายส่วนสะโพก | ข.ขยับ X

(5:30)

สอนนวดแก้ปวดต้นแขนด้วยตัวเอง (Bicep) | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 57

(22:38)