透過感恩冥想，學會感激生活中的小確幸，提升內心的平靜與滿足。每天花幾分鐘回顧感恩的事情，讓你更容易入睡。這種冥想技巧幫助你在日常生活中減少焦慮，增強幸福感。#感恩 #冥想 #幸福感 #焦慮管理 #

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(30分鐘)感恩冥想，強大的感恩練習，提升自己進入高頻當中，經常練習會發現自己的世界改變｜亞蒂絲引導 #冥想練習 #冥想引導

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早晨冥想：早晨感恩，打開一整天的正能量｜亞蒂絲引導

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【睡前感恩冥想】五分鐘睡前儀式｜回歸平靜 釋放壓力｜leehealer 療癒工作坊

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【15分钟正念冥想】勇气\u0026信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga

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20分鐘感恩冥想，強大的感恩練習，提升自己進入高頻當中，經常練習會發現自己的世界改變｜亞蒂絲引導#冥想練習#冥想引導

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開放式感恩冥想|進入潛意識|堅持100天|你會顯化奇蹟|感恩宣言

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冥想音樂：3HR避世小屋、深度放鬆自律神經多巴胺、睡眠、焦慮失眠、身心放鬆、SPA、心靈療癒｜亞蒂絲獨家冥想音樂（中間無廣告）

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早晨冥想引導：行動力提升，我正在轉變我生活變得更好｜亞蒂絲引導*肯定句｜目標、行動、專注力、效率

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冥想引導：愛自己肯定句，更懂得如何愛自己｜亞蒂絲引導冥想#冥想練習#冥想引导#自信

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[60 minutes] Meditation Music ★︎ Quickly Open The Chakras, Purify \u0026 Release Negative Emotions

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冥想引導：早晨高頻，早上5分鐘點燃正能量｜亞蒂絲引導冥想

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【30分钟疗愈冥想】重塑心灵 唤醒内在疗愈力 提升心理健康与幸福感 Meditaiton for Self-Healing | Yue Yoga

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引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness

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早晨冥想引導：10分鐘完美喚醒每一天｜亞蒂絲引導冥想（早安、早上）

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【正念冥想－珍贵如你】自我肯定\u0026自我信任 正面心理暗示 建立积极心态 Guided Meditation with Affirmation | Yue Yoga

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【60分鐘版本感恩冥想】2024開啓感恩力|睡前听吸引亿万财富 | 改变人生的感恩冥想|2024顯化1一个亿的感恩冥想|潜意识重塑 | 睡眠感恩宣言|感激無限：吸引正向的感恩力

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珍惜當下，感受生活中的小確幸 #快樂生活 #內心平靜 #感恩有你

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清晨正念|開啟正念感恩美好全新的一天|来自露易丝海的清晨贡献中文版

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【I Deserve 配得感养成】培养自我接纳 增强自我价值 缓解焦虑情绪 | Yue Yoga

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20250107第七天肯定句、感恩句及冥想練習

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早晨15分鐘感恩冥想|開啓美好的一天

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幸福冥想20分鐘 - 深入培養內心的喜悅與感恩，喚醒身心靈的和諧之旅

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20250118 第十八天肯定句、感恩句及冥想練習

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【极简生活】年近35岁，不再焦虑迷茫、血气方刚，我开始学着善待自己

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【直播】 所有美好幸福的事來到我的身邊，幸福肯定句冥想引導｜亞蒂絲引導

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只需5分鐘！寫下感恩筆記，讓你找到平靜與幸福的生活 | 只需要5分鐘，感恩筆記 | 簡單生活

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