每天睡前十分钟，坐出好容颜，坐出好脾胃，让你的身体越来越棒#瑜珈 #金刚跪 #yoga #attitude #improve

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秘法养脾胃！胃动力变足消化好#健康#疾病

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【40分钟脾胃阴瑜伽】疏通脾胃经络 助消化和吸收 祛湿排毒 40 MIN Yin Yoga for Stomach and Spleen

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脾虛命就薄！南懷瑾養胃“坐功”，堅持30天，再差的脾胃也養好！【健康管理師李晓】

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【60分钟阴瑜伽】疏通脾胃经络 养活气血 增强脏器消化吸收功能 感受专注\u0026深度宁静 | Yue Yoga

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只需坚持100天，把你的脾虚调回来，只需堅持100天，把你的脾虛調回來 #涨知识 #医学科普 #中医 #中醫 #知识分享 #健康 #科普 #健康科普 #養生 #健身 #中医文化 #脾虚

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【15分钟坐立瑜伽】晨起睡前为身体来一场温柔的瑜伽SPA！15min Gentle Seated Yoga | Yue Yoga

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每天三分钟，金刚跪回春术#运动养生#健康#居家锻

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【20分鐘脾經疏通】健脾 | 化濕 | 改善虛胖 | Yin Yoga | Meridian Yoga

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【15分钟晚间瑜伽 | 睡前床上瑜伽 】 放松身心 轻松睡好觉 15mins Yoga for Bedtime

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【養生大講堂】想要養出好脾胃，教你睡前一招#健康養生#分享健康知識#脾胃調理

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【15分钟好梦瑜伽】温和拉伸 疏压安神 轻松入眠 | Yue Yoga

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睡前瑜伽：4個動作讓你放鬆身心 輕鬆好眠

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脾胃虚弱，双腿就容易水肿，每天2个动作，消水肿，脾胃越来越好

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从唇色看脾胃状态！ #脾胃 #医学科普 #中医

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金刚卧，静开龙脊柱居家运动 静态燃脂百法

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虚不受补、脾胃调理好了。就容易内调了。

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【養生大講堂】養脾胃注意這四點，脾胃會越來越好！# 脾胃#中醫#醫學科普#養生

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明星私教｜想要脾胃运化好，一定要练习这个动作#瘦肚子 #shorts | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

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养护脾胃，坚持做到四吃四不吃#养胃 #健康知识

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