Nav aprīkojuma ❌ treniņa, lai palielinātu vertikālo lēcienu

(21)

10 minūšu kardio treniņš, lai sadedzinātu lielas kalorijas | Klase FitSugar

(10:45)

10–36 gadus veci cilvēki varētu lēkt augstāk, izmantojot šo pliometrisko treniņu rutīnu 🐰

(31)

Lekšanas vingrinājumi ar mūsu treneri

(23)

Iesildīšanās, stiepšanās vingrinājumi pirms skriešanas

(6:54)

Nost ar Muguras Lejasdaļas SĀPĒM | Vingrinājumi Spēcīgai Mugurai

(9:2)

Vingrojumu komplekss muguras jostas daļas un vēdera muskulatūras nostiprināšanai.

(40:53)

🤸🏻Vingro ar Ilzi - Kaklam un Pleciem. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(13:36)

ELIZEJAS VAKARA LŪGŠANA – 27.janvāris

(8:55)

Tievēšanas vingrinājumi

(6:51)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Savilktai Sprandai. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(9:46)

15 MIN TRENIŅŠ KĀJĀM UN DIBENAM// Bez inventāra | Raivis Smukais

(17:29)

23 vingrinājumi ar ūdens pudeli

(5:7)

Vēdera preses vingrinājumi iesācējiem | Zema intensitāte | ESME treniņi

(11:42)

10 Min Rīta Rosme Lieliskam Dienas Sākumam!

(11:40)

VINGRO AR ANNU Vingrojumi korsetes muskuļiem

(2:25)

🤸🏻 Vingro ar Ilzi - Vingrojumi muguras veselībai. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.

(14:31)

Luīzes padomi vēdera preses trenēšanai

(3:39)

ReTV: Vingrinājumi ķermeņa aktivizēšanai mājas apstākļos

(5:55)

Līdzsvara vingrojumi 1

(16:)

🤸🏻‍♀️Vingro ar Ilzi - 🦵🏻Vingrojumi sāpošiem ceļiem. 👩🏻‍⚕️Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeiti.

(11:36)

Vingrinājumi

(46)