【摩非讀書會】爲什麽說一個人最頂級的自律，就是追求多巴胺，遠離内啡肽？這期節目會告訴你答案

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“廉價快樂”正在拖垮你的人生，成年人最頂級的自律，就是遠離多巴胺，追逐內啡肽｜思維密碼 #廉價快樂 #廉價娛樂 #成長思維 #覺醒 #習慣 #目標設定 #習慣 #自律 #多巴胺 #內啡肽

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這就是富人的自律：逃離快感的陷阱！小心正在拖垮你人生的低級慾望！多巴胺vs內啡肽

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【摩非讀書會】自律不是被迫選擇，而是主動改變，自律成功的人，早已將這六件事變成了本能，能做到一半以上就已經很了不起了

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【摩非讀書會】不是每個人都能活成一道陽光，内心陰暗的人往往會有這些表現，如果遇到一定要遠離

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【摩非讀書會】成年人最好的活法，遇到事情不多心，與人交往不多言，守好邊界不多事，快來看看你做到了幾條

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【摩非讀書會】自律的程度，決定了你人生的高度！做好這三件事，可以讓你擁有自律的人生

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【摩非讀書會】俗話説“人過六十兩道坎，跨過兩道活百歲”，這種説法有道理嗎？怎樣做才能真正健康長壽，晚年幸福呢？

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【摩非讀書會】一對夫妻結局如何，答案都藏在細節裏，只有放下了这些不切實際的期待，才能更好地经营一段關係

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【摩非讀書會】要毀掉一個好孩子，父母只需要常做這三件事，出現兩條就很危險了，爲人父母一定要注意

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【摩非讀書會】經常睡到凌晨就醒，是正常現象還是疾病的預兆呢？它和肝癌真的有關嗎？這期視頻會告訴你答案，趕緊轉發給身邊的親友吧

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【摩非讀書會】做人最顶级的智慧，莫过于养好自己的“三種氣”，快看看你做到了幾個

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