初、奥立岩（初心者、トップロープ使用）

(5:23)

ヘルフィンガー 5.12a〔旭川 奥立岩〕

(2:1econd)

奥立岩 フロンティアスピリッツ5.9 (たぶん）旭川 クライミング　岩登り　climbing

(7:13)

#83 奥立岩　ちょこっとアルパイン　アイトレ練習

(11:47)

旭川・奥立岩「ヘルフィンガー」

(1:9)

【三重ボルダー合宿】DMG MORI ArenaでBJCに向けてトレーニング！

(16:58)

奥立岩でマルチピッチクライミングの練習[懸垂下降 セカンドビレイ 支点構築]

(1:17:)

【岩最高】瑞牆の名作達を楽しんできた

(17:45)

【三重合宿】DMG MORI Arenaでリード合宿！施設が凄すぎて成長しまくり！？🔥🔥

(16:10)

The woman who climbs the most in the world (English Sub)

(11:46)

［はじめてのトレラン］山を走ってみたい！知っておきたいトレイルランニングの走り方＆登山ルール

(25:46)

ロープソロ技術を考える -Rope Solo System- ②「実践編」

(23:59)

【トレラン初心者必見！】トレイルでのパワーウォークよりも意識する効率的な登り方をレクチャー

(8:19)

【宙吊脱出】様々なロープ登高技術をご紹介！

(17:18)

ロープソロ技術を考える　①「種類と概要」

(16:3)

ヘルフィンガー＠旭川 奥立岩(5.12a)

(2:45)

奥立岩 ヘルフィンガー 5.12a rp

(2:41)

奥立岩 黒部源流

(3:38)

奥立岩　「ヘルフィンガー」　5.12a

(2:11)

奥立岩　ヘルフィンガー　5.12a　レッドポイント

(3:58)

奥立岩 ヘルフィンガー フォール

(1:39)

奥立岩 奥立ボンバー 5.12b

(2:51)

奥立岩上部岩壁 dルート 5.10d

(1:35)

【奥立岩】マルチピッチクライミング　マキちゃんリードトレーニング

(21:28)

奥立岩 スーパーヘルフィンガー 5.12b mRP

(2:30)

某岩場

(7:47)

奥立岩　スーパーヘルフィンガー(5.12b）　フォール　カノマーさん

(2:50)

奥立岩　黒部源流5.11c　2017年6月

(2:6)