[박사범 주짓수 교실]초,중급자들이 무조건 익혀야 하는 가드패스 10가지(10ways guardpass drill)

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[박사범 주짓수 교실]화려한거 추구하지마라! 독이다! 클로즈가드에서 시작하는 확실한스윕 3가지(closed guard confident sweep)

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[박사범 주짓수 교실]공포의 올가미!! 라쏘가드 스윕 3가지(3ways lasso guard sweep)

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[박사범 주짓수 교실]왜 내클로즈가드는 순두부 같고, 남의 클로즈가드는 강철같은가??(클로즈가드 디테일)

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[박사범 주짓수 교실]강려크한 클로즈가드 깨기방법 3가지(breaking the closed guard, 클로즈가드 패스)

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[박사범 주짓수 교실]주짓수 시작했으면 무조건 익혀야 하는 드릴 3대장(암바, 트라이엥글, 기무라)!!

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[주짓수기술] 초보자를 위한 마운트포지션 서브미션 (키락-암바-암트라이앵글초크)

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[박사범 주짓수 교실]델라히바 가드 스윕 + 백테이크 콤보(de lariva guard sweep+ backtake combo)

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[박사범 주짓수 교실]노기특집! 아나콘다초크와 다스초크!

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[박사범 주짓수 교실]지긋지긋한 밑바닥생활 끝! 3가지 상황별 쉽고 효과적인 마운트 이스케입(마운트 탈출, 3ways mount escape)

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[박사범 주짓수 교실]기본암바 성공률 높히는 개꿀팁(Basic armbar detatil)

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UFC 강경호 선수 VS 동래 팀매드 관장님 주짓수 스파링 승자는?!

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[박사범 주짓수 교실]초중급자들이 풀어야할 실타래! 라쏘가드 패스!(랏소가드 패스, passing lasso guard)

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[박사범 주짓수 교실]간지작살!! 헬리콥터 초크(helicopter choke)

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[박사범 주짓수 교실]싱글엑스가드 스윕 + 허니홀 엥클락

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[박사범 주짓수 교실]쉽고 효과적인 스파이더가드 4단계 패스(easy and effective passing spider guard)

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[박사범 주짓수 교실] 주짓수 배운사람 상대하는 방법, 모든 종류의 관절기 탈출법.

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[박사범 주짓수 교실]힘 겁나게 쎈사람한테 기무라 시도해 봤니?? 난 이기술 추천 한다.

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[박사범 주짓수 교실]요가매트 한장으로 주짓수 다이어트 하기(집에서 주짓수 입문하기).

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[박사범 주짓수 교실]디테일하게 알아보는 기무라꺽기와 바리에이션(kimura armlock detatils)!

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[박사범 주짓수 교실]코로나도 탈출하고! 암바도 탈출해보자(뜯기기전 vs 뜯긴후)!

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[박사범 주짓수 교실]그냥 깨지지 않는다! 클로즈가드 깨기 카운터!

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[박사범 주짓수 교실]주짓수 하는사람이라면, 싫어하는 사람을 미워하지말고, 미어락을 걸자!

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[박사범 주짓수 교실]초보탈출!! 가장쉬운데 가장잘되는 스파이더가드 스윕 2가지(easy and effective spider guard sweep)

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[박사범 주짓수 교실]자몽누나와 베림보로 기술강의를 찍어보았다.^^

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[박사범 주짓수 교실]어디로 뚫릴지는 자네가 선택하게! 양자택일의 스택패스(심심한 박사범인사)

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[ 박사범 주짓수 교실]어린이 주짓수 챔프 민조(일일한조)의 기습 스탠딩 암바.

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[박사범 주짓수 교실]초보자들이 가장많이 하는 실수 4가지(초보탈출넘버원)

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[박사범 주짓수 교실]다리짧아서 트라이엥글 초크 못한다고 했던 주린이 모여라!

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