口呼吸が体の不調を引き起こす　姿勢の崩れ ⇒ 口呼吸 ⇒ 過呼吸

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鼻呼吸【ヨガトークあれこれ②】鼻呼吸と口呼吸　無理やりの鼻呼吸は体の不調を引き起こす　口呼吸になるには原因がある　数年かけた体質改善で口呼吸から鼻呼吸に　矯正系ヨガ　インドでヨガ20年　020

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呼吸と姿勢の話！貴方の抱えてる不調【首肩コリ・頭痛・だるい・やる気が起きない・疲れが抜けない・胃腸不調】は姿勢が悪くて座ってばかりだから？#猫背 #整体 #呼吸#秋山雅教

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\\口と鼻どちらで呼吸してますか？/#呼吸#自律神経#健康

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