三根葱白加一物，两块钱调理失眠，材料厨房就有失眠 睡不着 中医 健康 硬核健康科普行动

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5根葱白加大枣，3块钱调理失眠 睡不着怎么办 葱白大枣汤 中医

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兩根蔥白加一物，三塊錢調理失眠。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #中醫養生 #中醫調理 #shorts

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半夜睡不着觉？原来是这个器官的问题

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失眠？1分钟让你快速入睡！ Insomnia? Let you fall asleep quickly in 1 minute!

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【失眠、擔心到睡不著、慢性失眠】睡到一半醒來，簡單的幾個方法，加上中醫治療來一覺好眠，戒掉安眠藥 #高醫師說 #疫情失眠 #多夢的原因 #睡到一半醒來

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心里稍微有点事晚上就睡不着，4味中药煮水喝失眠 睡不着 中医养生 医学科普

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快被失眠搞瘋了?中醫師推薦可以喝這些東西

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睡眠不好的人少吃三种食物 #中医 #科普 #睡不着 #失眠 #养生

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不好好睡覺會變胖！睡不好怎麼辦？藥師來解答 #詠晴藥局 #耳舒適 #耳塞 #全台藥局應該都買的到 #耳酷點子 #睡眠 #失眠

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睡不著、難入睡，白開水裡加三物。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #中醫養生 #中醫調理 #漲知識 #失眠治療 #失眠救星 #shorts

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睡不着？睡不好？就吃这些！亲人们，收藏！#失眠 #失眠症 #失眠治療 #失眠救星 #睡眠不足 #睡眠 #科普 #健康

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什么是箱式呼吸？ #sleep #睡眠 #失眠 #睡个好觉 #睡不着 #睡眠障碍

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难怪我经常失眠睡不着，哈哈 #冷知识 #涨知识 #科普

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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晚上就算躺床上睡不着，也不要去玩手机，不然失眠只会更严重失眠 气血不足 睡不着 中医 硬核健康科普行动

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失眠，睡不着 #shorts

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三种情况睡不着，你可能是抑郁了 #科普 #治疗 #中医 #疾病 #养生 #康复 #焦慮 #抑郁症 #失眠

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【廚房美食多】長期失眠早醒，堅持這個動作，降火安神，專克失眠

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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