한국 남성 벤치 평균 50kg 5회 된다 VS 안 된다

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벤치 70KG에서 140KG까지 1년 5개월 #shorts

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벤치프레스 60kg에서 100kg까지 10년, 무슨 말씀인지 이제 이해했습니다.

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벤치프레스는 무게 보단 자세! 자세 입니다!!

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벤치프레스 70kg

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이거 모르면 벤치 무게 70kg도 어렵습니다

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1분 만에 알아보는 벤치프레스 중량 올리는 4가지 방법 #shrots

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푸시업만 해도 벤치프레스 70kg이 가능할까? #shorts

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#헬린이 #벤치프레스 70kg 성공!!

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헬린이 벤치프레스 70kg 10회..

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포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위

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3대 300kg 달성!! 벤치프레스 pr 70kg #shorts

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벤치프레스 중량 늘리기 어쩌면.. 가장 현실적인 방법

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46살나이보다하나더 벤치 70kg 47개후 포징

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자전거 타는 사람의 벤치프레스 70kg..

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체중 76kg 벤치 70kg 최대 몇개?

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3대 운동 중 벤치프레스 도전하는 천하장사 강호동│KBS 150901 방송

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중1 벤치 70KG

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