【寝返りをしやすくする体操１～１０】１．腹式呼吸

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【寝返りをしやすくする体操１～１０】２．頭上げ

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【寝返りをしやすくする体操１～１０】７．前へならえの動作

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【寝返りをしやすくする体操１～１０】９．膝倒し戻し

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腹式呼吸（仰向け）機能改善体操NO.8-1

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【夜寝る前に試してみて♪】腹式呼吸【高齢者体操TV】

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便秘解消体操 (03) 腹式呼吸　【一分介護予防体操動画】

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豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts

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これできない人は呼吸が浅いです。

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この5つが当てはまる人は陣痛まであと‥#shorts #マームガーデン葉山#産後ケア#妊婦

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腹式呼吸（仰向け姿勢/呼吸法）　産後1・2日目～｜産後の体操（産褥体操）｜明治ほほえみクラブ

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ラジヨガ体操①呼吸

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【10秒激痛ツボ押し】腰痛・ギックリ腰を今すぐ治るツボ押しマッサージ！

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【産褥期体操１】腹式呼吸編

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腹式呼吸のやり方を教えちゃうよ #Shorts

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【死ぬほど血圧を下げる】血圧ドバドバ流して高血圧解消！

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みんなで筋トレ　ドローイング 　 お腹を凹ませる　#筋トレ　#おうちトレーニング　#腹式呼吸　#ドローイング

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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①腹式呼吸　椅子に座りながら体操〜肥満防止・腰痛予防〜

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