[주랜기술#3] 백에서 트럭 전환, 트럭에서 백, 트럭 컨트롤 - 데이브김 관장님 (부산 주짓수랜드)

(19:52)

[주랜기술 #124] 싱글레그 to 레그 리프트 (Part 3/4)

(5:37)

[주랜기술#22] Closed Guard Cross Collar Choke, Armbar, and Triangle (Jackie 코치님)

(15:25)

[주랜기술#239] Armbar to Bicep Slicer 암바 to 바이셒 슬라이스

(3:26)

[주랜기술#94] 하프가드 to 딥하프 스윙 스윕 (half guard to deep half swing sweeps)

(16:14)

[주랜기술#226] De La Riva Grip Strip to Headquarters 데라히바 그립 스트립 to HQ

(5:8)

[주랜기술#256] Stack Pass to Hopover Pass 스택 패스 to 홉오버 패스

(1:54)

[주랜기술#241] Side Control Hip Smash to Mount Transition 사이드 힙프매시 to 무운트

(7:26)

[주랜기술#4] 클로즈 가드 to 히범프, 키무라, 길로틴, 백 테이크 - 마크 코치님 (부산 서면 주짓수랜드)

(19:57)

[주랜기술#102] 오버훅 버터플라이 훅스윕 to 암락 or 기무라 (Overhook butterfly hook sweep to armlock or shoulder crank)

(13:30)

[주랜기술#229] De la Riva Grip Smash 데라히바 그립 스매시

(7:2)

[주랜기술#223] Shoulder Pinch Butterfly Hook Sweep 숄더 핀츠 버터플라이 훅스윕

(4:32)

[주랜기술#203] 사울로 패스 (안쪽 언더훅 패스)

(9:12)

[주랜기술#206] shotgun pass

(3:51)

[주랜기술#251] Backstep Honeyhole Kneeslide 백스텝 허니홀 니슬라이드

(1:28)

[주랜기술#219] Knee Pin Twister Roll to Back 니핀 트위스터롤 to 백

(3:25)

[주랜기술#224] Shoulder Pinch Butterfly to Triangle 숄더 핀츠 버터플라이 to 트라이앵글

(1:53)

[주랜기술#227] Floating Base to Knee Cut vs DLR 플로팅 베이스 to 니컷 vs 데라히바

(4:19)