WendyFoo生活之谈 150集：你为什么焦虑？几个有效摆脱Anxiety焦虑症的方法|焦虑情绪|焦虑症|焦虑症症状|焦虑症发作|焦虑症自救|焦虑症治疗|身心健康|07112021

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按摩治療焦慮、緊張、抑鬱。

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五個迅速擺脫焦慮的方法！尤其最後一點最重要

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#抑郁症 #焦虑 #反刍思维 你是不是经常回忆过去不好或者不开心的事 担心未来，脑补未发生的事 警惕反刍思维！这会给身体带来极大的伤害！

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#抑郁症 #焦虑症 如果你也经常担心、紧张、害怕、坐立不安、心慌、手抖、心情低落，要引起重视。

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