體育養生 – 功前熱身術入門 – 完整練習 | Qigong Warm-Up Session – Full Version Practice

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体育养生功前热身

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功前热身

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體育養生 – 功前熱身術入門 – 簡化演練 | Qigong Warm-Up Session – Short Version Practice

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體育養生 – 功前熱身術入門 – 招式講解及示範 | Qigong Warm-Up Session for Beginners – Instructions and Demonstration

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