【五十肩に効く】ペットボトルで誰でもできる簡単体操！ / あさひ整骨院　広島市

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【四十肩・五十肩になる前に】予防のためのストレッチ / あさひ整骨院　広島市

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【四十肩・五十肩】柔道整復師直伝！誰でも簡単にできる！今すぐ重症五十肩を治す筋膜はがしストレッチ！

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ガチで効く！五十肩治す！#五十肩 #四十肩 #ストレッチ

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四十肩・五十肩の3つの予防方法 / あさひ整骨院　広島市

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【五十肩 体操】ほとんどが間違えている五十肩ペットボトル体操！正しいやり方紹介します！

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【高齢者の背中丸まり改善体操】～背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法～

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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五十肩が一瞬で楽になる”２ヶ所押すだけ”マッサージ

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【肩甲骨はがし】肩こり 首こりがあっという間に解消

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【四十肩・五十肩かな!?】痛み初めはこれで解決！予防＆改善ストレッチ

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シニア・高齢者向けペットボトルで手軽に筋トレ【座って出来る　ダンベル体操】

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【重症向け！五十肩を治すストレッチ】五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』【京都 姿勢矯正系YouTuber大山裕也】

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四十肩・五十肩を徹底予防＆改善！【ブンケンストレッチ＆トレーニング】

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四十肩、五十肩の痛みをペットボトルで治す方法

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五十肩体操（ペットボトル使用）

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3分でできる五十肩に効果的な体操

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感動的に効く！四十肩・五十肩の治し方

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【10秒押すだけ】五十肩で手が後ろに回らない時の治し方　#shorts

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夜の肩の痛み解決‼︎五十肩‼︎

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