아직도 긴장되요

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1837. 긴장하는 습관 어떻게 하면 좋아질 수 있을까요?

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가슴 두근거림 진정시키는 방법, 긴장완화법

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긴장 초조 불안을 잠재우는 간단한 방법

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자극에 쉽게 불안해지는 사람들이 감정을 다스리는 방법 (남희경 소장)

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부정적인 자극을 받았을 때 긴장을 완화하는 방법?! 오 박사가 알려주는 긴장 다루는 법❤︎ | 오은영의 금쪽 상담소 26 회

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😌💦 신경질, 예민함을 없애주는 잔여긴장 해소법 수면 명상가이드, 습관적 긴장증에 기인한 조기 불면 증세 완화 [BSM Level 1+2 - 신체 긴장 이완 및 수면 유도]

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두려움, 불안, 걱정이 많을 때 이 영상을 꼭 보세요.

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입만 열면 빨개지는 얼굴! 대화긴장감 해소방법

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[성장문답] 발표만 하면 긴장해서 망치는 당신이 반드시 들어야 할 대답

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(40분) 자꾸 긴장되고 불안한 당신, 이런 불안을 동력으로 바꾸러면? | 사피특강

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당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49

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1766. 사람들 앞에서 말할 때 긴장이 됩니다

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과도한 긴장은 역효과를 부른다! 누구나 올 수 있는 '수행 불안' | 오은영의 금쪽 상담소 42 회

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평소 불안하고 긴장을 많이 한다면, 이렇게 해보세요! 긴장 푸는 2가지 방법

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[성어지수 시즌2][18-6] 긴장은 어떻게 풀어야 할까요? | 전홍진 교수 | (6/6)

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[요약] 오은영에게 남은 시간, ＂일주일＂. 그녀가 자신의 죽음을 대하는 법 | 내가 알던 내가 아냐

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1836. 일하면서 올라오는 압박감과 불안

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[사적인정신과] 잦은 실수로 위축되는 당신에게 필요한 처방 / 14F

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위기탈출 수험생 (긴장감 편)_SB

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