Séance n°3 : Gestion du stress - Séances de Sophrologie

(34:38)

Séance n°1: L'équilibre général, maîtriser sa respiration, savoir se détendre Séances de Sophrologie

(25:2)

Séance n°6 Gestion de la douleur - Séances de Sophrologie

(35:56)

Séance n°5 - Confiance en soi - Séances de Sophrologie

(31:14)

Séance n° 1 : Se relaxer, respirer, calmer l’anxiété, améliorer le sommeil

(20:17)

[Sport Santé Chez Soi] Séance n°2 : Séance de stretching pour se détendre

(28:)

30min séance brûle graisse complète (à la maison)

(30:56)

[Sport Santé Chez Soi] Séance n°6 : travaillez vos abdos avec la FFEPGV sans risque de blessures

(32:47)

🔴 Suivez la séance publique du 23 janvier 2025, soir

(2:41:46)

Stretching Séance N°1

(54:9)

Relaxation - séance n°1

(17:17)

Renforcer son aura protectrice

(47:55)

[Sport Santé Chez Soi] Séance n°1 : Boostez votre vitalité avec la FFEPGV

(25:30)

MUSCULATION FULL BODY AVEC UN ELASTIQUE N°2 ! (Séance complète en 30 minutes)

(31:58)

[Sport Santé Chez Soi] Séance n°21 : renforcement musculaire pour les seniors par la FFEPGV

(29:4)

Programme fitness HIIT séance N°6

(40:22)

Séance n°2 : Le sommeil - Séances de Sophrologie

(28:23)

[Sport Santé Chez Soi] Séance n°3 : Initiez-vous au Yoga avec la FFEPGV

(34:10)

[Sport Santé Chez Soi] Séance n°30 : Top forme cardio et gainage sans difficultés

(30:25)

[Sport Santé Chez Soi] Séance n°14: Apaiser le mental, délier épaules \u0026 colonne avec la FFEPGV

(14:53)