mika yuasa ballettstudio ballettnachmittag 2021

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mika yuasa ballettstudio ballettnachmittag 2019

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mika yuasa ballettstudio 足のポジションを整える

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mika yuasa ballettstudio 第７回発表会

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mika yuasa ballettstudio 小さいブリッジの練習方法

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mika yuasa ballettstudio ポールドブラ　腕の運び

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mika yuasa ballettstudio きれいなジャンプを体に覚えさせる

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mika yuasa ballettstudio 体幹運動の前にストレッチをしよう

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mika yuasa ballettstudio バレエのお話２　クロワゼとエファッセ

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【NBAスキルコーチ直伝】ジャンプ力･瞬発力向上に必須のトレーニング

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MARIINSKY BALLET CLASS, episode 3 / БАЛЕТНЫЙ КЛАСС МАРИИНСКОГО ТЕАТРА, урок третий

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お家バレエ編＃８:センターレッスンしましょう！

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バレエ アロンジェ 肘と肩甲骨で滑らかに動かすコツ ballet allonge

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B-Girl 671 vs. B-Girl Nicka | Semifinal | Red Bull BC One 2023 World Final Paris

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mika yuasa ballettstudio 2016 発表会

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mika yuasa ballettstudio バレエのお話5　足裏

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mika yuasa ballettstudio 　シュツットガルトバレエ団専属ピアニスト小林知恵さんのピアノでレッスンしよう！

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mika yuasa ballettstudio プレバレエ　音を数える　ビビデバビデブー

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mika yuasa ballettstudio プレバレエクラス　猫のしっぽ

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mika yuasa ballettstudio バットマン・タンジュ　片手バーと両手バーのコンビネーション

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mika yuasa ballettstudio デトゥールネ

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mika yuasa ballettstudio バレエのお話3　カンブレと目の動き

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mika yuasa ballettstudio ク・ドゥ・ピエの形を体に覚えさせよう

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mika yuasa ballettstudio 　タンジュとジュッテをもっと練習しよう

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mika yuasa ballettstudio プレバレエ　バレエの3拍子

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