bodymaster : Кроссоверы одной рукой (женская версия)

(59)

bodymaster : Кроссоверы на нижнем блоке (женская версия)

(1:11)

bodymaster : Кроссовер с узким положением ног

(26)

bodymaster : Кроссовер с использованием эспандера

(30)

bodymaster : Сведение рук в кроссовере (женская версия)

(54)

bodymaster : Тяга нижнего блока подъемом руки перед собой (женская версия)

(1:5)

bodymaster : Отведение руки в сторону в наклоне на блоке (женская версия)

(58)

bodymaster : Сведение рук на блочном тренажере

(1:1econd)

bodymaster : Приведения ноги на нижнем блоке

(50)

bodymaster : Разведение рук в стороны на нижнем блоке

(1:9)

bodymaster : Жим рук вверх с нижнего блока (сидя на наклонной скамье)

(58)

Как накачать пресс. Пресс на фитболе. Качаем пресс до кубиков с Bodymaster.

(6:12)

bodymaster : Трицепс в тросовом тренажере на наклонной скамье

(1:4)

bodymaster : Обратные подтягивания на ремнях (женская версия)

(1:3)

bodymaster : Упражнение «дровосек» (женская версия)

(55)

bodymaster : Сведения рук на нижнем блоке лежа (женская версия)

(1:11)

bodymaster : Сведение-разведение гантели одной рукой лежа на скамье (женская версия)

(55)

bodymaster : Сведение рук на блочном тренажере (женская версия)

(57)