상체 잡으니 하체가 난리인 탑ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)

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상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]

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※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️

(10:49)

덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)

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상체비만 다이어트 최고의 운동 [상체 핵매운맛]

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👊🏻상체 군살👊🏻 확실히 없애는 50분 올인원 홈트 - 등살, 뱃살, 겨살, 팔뚝살 한 번에 뿌시기!

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[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home

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다노 레전드 상체 스트레칭으로 허리/어깨통증/거북목 잠재우고, 겨살/팔살/등살 상체 군살까지 싹 정리!ㅣ다노티비

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매일 10분씩하는 상체운동루틴 #여자상체운동

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하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch

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어깨 등 가슴 팔라인 탄탄하게 잡아 주는 덤벨 상체 운동 루틴 // 15 MIN TONED UPPER BODY WORKOUT WITH DUMBBELLS

(15:45)

매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

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상체 다이어트 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/가슴어깨/등살]

(16:49)

ㄹㅇ 운동 잘한다고 소문난 닉 워커 상체 루틴

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하체운동을 하면 상체는 저절로 큰다?

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