마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

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국대 출신이 알려주는 러닝 기록 빨라지는 비법 [10km EP.2]

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마라톤 국대출신이 알려주는 일반인과 선수의 차이 #조매꾸러닝

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마라톤 국대의 롤모델은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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서울레이스2024.. 첫 하프 마라톤, 망가져버린.. 그리고 그 후..

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전 마라톤 엘리트 김성하 선수의 마스터즈 대회 10km 도전 - 2023 용인마라톤 | 참가선수 인터뷰

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올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]

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🦶러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋

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국대출신 마라토너의 달리기 노하우/부상예방 등 몸관리 방법/사점극복/달리기자세/페이스운영능력/보강운동/빨라지는 방법

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[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우

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정확한 달리기 자세가 부상을 막을 수 있는 이유 ㅣ 장호준 코치

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최강 마성민도 실패한다/실패를 극복하는 방법/10km 훈련법/달리는 자세/달리기 동기부여

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마라톤은 기다림이며 혈액싸움이다

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‘공무원 마라토너’의 기적…보스턴 마라톤 제패

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국대출신마라토너 인생역전이야기/현역 최고의 마라톤 선수들의 달리기 꿀팁

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마라톤 국대출신이 직접 보여주는 3분 페이스 러닝 폼 #조매꾸러닝

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마라톤 국가대표는 뛰면서 무슨 생각을 할까 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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실제 마라톤 국가대표의 훈련량은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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마라톤 국대 출신이 알려주는 러닝 롤링 천천히 뛰면서도 가능할까 #조매꾸러닝

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마라톤 국가대표 출신 수준은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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마라톤 국대출신이 추천하는 러닝 주법은? #조매꾸러닝

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마라톤으로 실시간 검색어 1위한 이유는? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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올림픽 마라톤 국가대표 되는 방법은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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마라톤 국가대표가 될 수 있었던 비결은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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마라톤 국대 출신 러닝 롤링으로 몇 키로까지 뛸 수 있을까 #조매꾸러닝

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마라톤 국가대표 필수 조건은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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