炒鸡肉，焯水和直接炒就错了，大厨教你一招，鲜嫩入味不腥不柴【阿忠美食】

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炒鸡肉万万不要焯水和直接下锅，教你诀窍，鸡肉鲜嫩入味不腥不柴

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炖鸡肉时，切记不要焯水和直接炒，教你一招，鲜嫩入味，不腥不柴

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炖鸡肉，牢记不要焯水和直接下锅炒，教你一招，鸡肉鲜嫩入味不腥

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