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48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

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'22.04.13【名醫時間】方識欽醫師談「睡覺救大腦」

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（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活

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【懸疑破案有聲書 】兇案密碼。商業街碎屍驚現、退休前的老刑警臨危受命，一樁樁離奇兇案真相大白之日，卻是老刑警痛不欲生之時……#有聲書 #完結 #懸疑 #犯罪 #破案 #偵探 #绝密档案 #故事会

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