安藤美希子選手、アジア選手権に向けての調整メニュー。ステップ１➡︎補強。デッドリフト\u0026スクワット。

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安藤美希子選手のスクワット練習。アジア選手権に向けての本格的トレーニング。

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安藤美希子選手スナッチ集中練習。５月のアジア選手権に向けてのトレーニングです。

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東京オリンピック銅メダリストの安藤美希子選手の本格練習がスタート。

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スクワット・デッドリフトの悪いフォームと良いフォーム。安藤美希子コーチはウェイトリフティング競技で東京オリンピック銅メダリスト・アジア大会銅メダリスト・全日本選手権１０回優勝の実績があります。

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安藤美希子さん、ジャーク１１０キロでのセット練習。５９キロ級女子でこの重量でのセット練習ができる選手は世界でも僅かです。

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ウェイトリフティング選手がおこなうバックスクワット【安藤美希子】

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ウェイトリフティングのためのデッドリフト【安藤美希子】

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