자극과 중량의 상관 관계 [근육의 최대 장력이 걸리는 시점]

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목표근육에 자극이 잘 안가는 이유 [성피티TV]

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타겟 근육에 자극이 안 가는 이유

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목표한 근육에 자극이 오지 않는 이유

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수축이 더 힘든데 왜 이완할 때 자극이 더 크다고 할까?[수축의 종류]

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등 근육(광배근) 역학적으로 자극점 찾기

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헬린이(운동초보)의 고민:: 운동하는 부위의 자극이 너무 안와요..

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가슴근육에 자극이 안오시는분들?

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헬스를 쉬지 않고 매일해야 하는 이유!?

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【랫풀다운】 기구 사용법 '2가지만' 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다

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왜 근육 자극이 잘 안될까? 헬창 90%도 몰랐던 근육 자극 7가지 방법!

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근육에 자극이 오질 않는 이유는?

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근육이 성장하기 바로 전 느껴지는 신호 3가지

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근육에 자극이 안가는 뇌과학적이유

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목표 근육에 자극을 주기 위한 가장 중요한 원리

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팔, 하체운동은 느낌 잘오는데 가슴, 등운동은 자극이 잘 안오는 이유. 그리고 느낌 찾는법

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가슴 근육이 잘 크지 않고 팔과 어깨만 커진다면 꼭! 시청 벤치프레스 미는것이 아닙니다! [트리거15초]

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필라테스 강사 등근육에 자극이 없어요 ㅠㅠ

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다양한 근육에 자극은 골프 실력을 빠르게 올려줍니다.

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근육통이 있어야 근육이 생길까? 팩트 체크

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