精神内耗就是一种困惑的状态，就是人生层出不穷的病！ | #锵锵行天下 第三季 #窦文涛

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安静内守才是最好的，精神守不住就容易内耗！聊聊如何调理当代年轻人的精神状态！ | #锵锵行天下 第三季 #窦文涛

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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【圆桌派 第七季】EP8 悲喜: “它是深深地留在心里的” | 窦文涛/陈其钢/许子东/陈鲁豫 | 优酷纪实人文 YOUKU DOCUMENTARY

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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【完整版】上層人是怎麼壓迫下層的？ （隨時下架，且看且珍惜）#馬家輝 #梁文道 #馬未都 #竇文濤 #圓桌派

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如何停止精神内耗？教你两个方法，帮你停止胡思乱想！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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【裝傻】在這個世界上，懂得在這3個方面裝傻的人，絕對是個高手！#窦文涛 #圆桌派 #优酷 #优酷纪实 #马未都

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你会选择果断分手？还是继续内耗

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道长在避免精神内耗方面是有些功夫在身上的！ #shorts#真人秀#犀利吐槽#窦文涛#梁文道#马未都

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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听道家思想抚平情绪的内耗；心理学想法与道家思想不谋而合之处，重新理解的道家思想。#锵锵行天下3 #窦文涛 #许子东

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工作中不能成为朋友没关系，但是你能和不喜欢的人工作才是本领！ | #锵锵行天下 第三季 #窦文涛

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50岁以后才懂的阶层认知！穷人的贫困早已被设计好？社会富裕了，穷人也很难翻身？#窦文涛 #梁文道 #马未都 #马家辉 #周轶君

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当父母改变自己的时候，对一个原生家庭的改变是巨大的，父母应该：己所不欲勿施于人！ | #锵锵行天下 第三季 #窦文涛

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什么是精神内耗？简单来说就是心理戏太多，自己消耗自己。#人生忠告 #人生感悟 #人生哲理 #情感共鸣 #名人名言

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人类要思考如何慢下来的问题 | 锵锵行天下 第三季 | 优酷纪实人文 YOUKU DOCUMENTARY

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