[#건강다큐] 비만과 당뇨로 고통받고 있는 그녀! 하지만 배달 음식은 끊을 수 없다?!

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[#건강다큐] 아침부터 아귀찜 大자에 피자 2판 시켜 먹는 초고도비만의 식욕🔥 급격하게 찐 살, 혈관 건강은 괜찮을까?

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[#건강다큐] 스트레스를 폭식으로 달래다가 염증 뱃살에 고통받다💥 잘못된 식습관을 고쳐야 하는 이유 | 100세 프로젝트

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[#건강다큐] 체중이 급증한다면 의심해 봐야 하는 지방간💥 지방간에 유방암까지 중년 건강을 잃은 그녀의 사연

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[#건강다큐] 식사 후 바로 간식 시간?! 기름진 고기와 흰쌀밥 그리고 떡은 어떤 문제를 일으킬까?

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중년의 나이에 14kg 감량? 지독하게 안 빠지던 나잇살 3주 만에 제대로 빼는 방법! 힘든 운동 없이 딱 이것만 지키세요｜만성 염증 유발 중년 비만｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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[#건강다큐] 40년 다이어트의 결과는 조기 완경에 퇴행성 관절염?! 골밀도를 높이고 골절 위험 줄이는 ★4주 뼛속 촘촘 프로젝트★

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노력해도 안 빠지는 뱃살의 원인💥 습관적으로 찾게 되는 술!｜다큐 플러스｜JTBC 240421 방송 외

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[잘못된 밥상] 비만의 나라가 된 대한민국? 내장 지방을 솔솔 부르는 한국인의 위험한 식습관!!

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밥은 포기해도 소주는 포기 못하는 출연자의 간상태를 확인해봤더니｜무증상으로 찾아오는 지방간의 위험성｜간경변증｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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평균 나이 94세. 요양원 안 가고 집에서 잘 지내는 노인들의 공통점? 의외로 단순한 건강 비결│장수의 비밀│다큐프라임│#골라듄다큐

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[#건강다큐] 다이어트의 늪에서 빠져나오지 못하는 이유💦 체질을 바꾸는 습관 만드는 법!

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[#건강다큐] 거울을 가렸다?! 물티슈로 땀 닦고 선크림도 안 바르는 그녀의 충격적인 피부 상태는?😯

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[#건강다큐] 오늘도 라면에 굴복하고 말았다💦 무너진 식습관이 돌연사를 부릅니다! | 100세 프로젝트

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[#건강다큐] 비만에서 벗어날 수 없는 최악의 식습관💥 틈틈이 주워 먹는 게 가장 살쪄요! | 100세 프로젝트

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갱년기 오고 1년에 10kg 증가. 5060 다이어트 성공하는 방법 총정리｜식단부터 운동까지｜나잇살 완전 정복｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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[#건강다큐] \

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ʚBNR17ɞ 요요현상 없이 건강한 다이어트 비책💡 TV CHOSUN 250130 방송 | [더 위대한 유산] 112회 | TV조선

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[#건강다큐] 빵, 떡, 면만 고집하는 혈당 스파이크 유발 식습관💥 당뇨 잡으려면 식습관을 고쳐야 해요! | 100세 프로젝트

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[#건강다큐] 먹기만 하면 더부룩😥 소화불량으로 일상이 망가져 버린 그녀

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[#건강다큐] 한국인 특. 밥 가장 빨리 먹음😂 비만을 극복하려면 먹는 속도부터 늦춰야 한다!

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[잘못된 밥상] 한국인의 고질병 당뇨와 비만의 시작은 밥상!! 지금 당신의 밥상은 안녕하십니까?

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[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트

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[#건강다큐] 탄수화물 그거 어떻게 끊는 건데요?😢 갱년기를 겪으며 급격히 찐 나잇살💥

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[#건강다큐] 중년 여성의 최대 고민 뱃살💥 그럼에도 먹는 걸 멈출 수 없는 그녀들의 고민! | 100세 프로젝트

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[#건강다큐] 안 먹겠다고 다짐했지만 폭발한 식욕🚨 비만을 부르는 과식 | 100세 프로젝트

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[#건강다큐] 건강에 켜진 적신호🚨 몸무게 85kg 허리둘레 44인치! 고도비만 그녀의 쉽지 않은 다이어트

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[건강다큐人] 체중 감량과 염증에서 벗어난 특별하고도 간단한 비법

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