[#건강다큐] 스트레스를 폭식으로 달래다가 염증 뱃살에 고통받다💥 잘못된 식습관을 고쳐야 하는 이유 | 100세 프로젝트

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일에서 오는 스트레스가 컸던 중년 여성, 술로 해소하려했는데.. 스트레스가 병이 되는 과정. 건강한 스트레스 해소법│건강 프로젝트 바꾸면 산다│#EBS건강

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스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐

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일, 인간관계 일상의 모든 것이 스트레스로 다가오는 현대인의 머릿속을 검사해보니│스트레스로 인해 급변하는 몸의 면역력과 대처법│다큐프라임│#EBS건강

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[#건강다큐] \

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[#건강다큐] 탄수화물 그거 어떻게 끊는 건데요?😢 갱년기를 겪으며 급격히 찐 나잇살💥

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[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트

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결혼 실패로 받은 스트레스 때문에 폭식을 시작한 결과｜순식간에 100kg에 육박한 고도비만이 된 출연자｜스트레스의 위험성｜특집 다큐｜#골라듄다큐

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[#건강다큐] 오늘도 라면에 굴복하고 말았다💦 무너진 식습관이 돌연사를 부릅니다! | 100세 프로젝트

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[오늘 이 뉴스] \

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건강하다고 믿었던 집밥의 뼈아픈 배신. 집밥 제대로 챙겨먹고 건강까지 얻는 방법｜배달음식 먹는 1인 가구의 건강 실태｜지속가능한 한국인 맞춤 식단｜귀하신몸｜#골라듄다큐

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몸에서 보내는 위암 신호│위를 빠르게 망치고 있었던 식습관│위암 예방법│귀하신 몸│#EBS건강

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[#건강다큐] \

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20대 이후로 외모 변화가 크게 변함이 없는 여자┃일반인과 특별하게 다를 거 없는 일상, 그런데 일반인과 다른 한 가지?┃비욘드 늙지 않는 사람들┃#골라듄다큐

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신년특집 UHD 다큐멘터리 '0교시 기후위기' - [LIVE] - 2025년 1월 1일 아침 7시 50분

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아무리 자도 피곤하고, 회복이 안되는 이유｜만성피로 이겨내는 습관｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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📌방송 하이라이트📌 3주간 술을 끊어보니 (KBS 20230419 방송)

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[#건강다큐] 한국인 특. 밥 가장 빨리 먹음😂 비만을 극복하려면 먹는 속도부터 늦춰야 한다!

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[#건강다큐] 몸이 비만을 기억한다?! 요요 현상 부추기는 원푸드 다이어트! 지독한 요요에서 탈출하는 법😂

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[#건강다큐] 다이어트의 늪에서 빠져나오지 못하는 이유💦 체질을 바꾸는 습관 만드는 법!

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[#건강다큐] 아~ 옛날이여! 급속 노화로 갑자기 변해버린 피부에 스트레스 받는 그녀

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📌방송 하이라이트📌OECD 국가 중 우울증 발생률 1위는 대한민국. 조금 예민하다고만 생각했지만 우울증일 수 있는 이유와 극복 방법은 무엇일까ㅣKBS 20230816 방송

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[#건강다큐] 비만과 당뇨로 고통받고 있는 그녀! 하지만 배달 음식은 끊을 수 없다?!

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[#건강다큐] \

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[#건강다큐] 먹기만 하면 더부룩😥 소화불량으로 일상이 망가져 버린 그녀

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[#건강다큐] 이걸 보면 당신의 피부에 기적이 일어납니다. 70대 동안 피부의 비밀😶‍🌫️

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