孙存周前辈说形意拳：有里裹外翻就够了！庞超免费课程2，钻法Xingyiquan

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1根棍子讲明，形意拳起钻落翻真相！庞超内家拳免费课程3Xingyiquan

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1根棍子讲透！形意核心拧裹钻翻，庞超老师毫不藏私

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从骨骼看劈拳，地狱难度的形意拳教学！不出功？流行练法错误多Xingyiquan

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10秒明白：孙禄堂先生钻拳属水，无微不至，形意拳钻拳变劲学（XingyiQuan）

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内家拳容量与李存义前辈：明刚、暗刚、柔刚。Xingyi

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打不能催根，练无膀胯，这叫内家拳？90%武友存在的内家拳误区！（XingyiQuan）

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很多人质疑，鸽武缘通背拳的实战能力，然后和别人打了一场拳击赛

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来自老拳师的谆谆教导，想练好内家拳，你得先明白核心应该练什么Taichi

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形意拳劈拳用弧线角度技击对方，和现代拳击中的相似之处

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意拳大成拳練的究竟是什麼？從最初的一元走向多元，不同的派別互相競爭，每個派別都有自己不同的主張---------體育

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能看懂的凤毛麟角，老武术家授徒：内家拳开手与破防Xingyiquan

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老武术家改拳！形意拳太极拳法度：手起身落！

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Xingyiquan 孙禄堂, the secret of forward strength and backward strength(形意拳孙禄堂前辈，前后劲的奥秘)

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形意拳有浑圆桩为什么还要站三体式？内家拳根基要领

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30秒！尚云祥翻浪力、摩挲劲，形意拳精髓！（XingyiQuan）

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尚云祥摩挲劲：形意拳练时断劲，就不出功夫！（上）（XingyiQuan）

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劈拳发不了人？缺身法，形意拳身法发力一触即发（XingyiQuan）

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尚云祥传形意横拳与包裹劲，一手控制对方两手（XingyiQuan）

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The shape of a boxing horse is unpredictable2分钟看懂，河北形意拳马形，里缠外挂变化莫测Xingyiquan

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挂住一点，打整个重心！庞超30秒讲形意拳，回如勾杆（XingyiQuan）

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庞超解析《逝去的武林》：练形意拳为什么要上虚而下实 （XingyiQuan）

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真相！内家拳立身中正对吗？庞超老师一针见血解析老前辈拳照（Xingyiquan)

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孙禄堂前辈用磨盘练功？庞超讲形意拳涨功核心Xingyiquan

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Xingyiquan Explained with a towel: internal movement of the body! (毛巾说形意拳内动！庞超奇怪的内家拳讲解)

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