日本のヨガと違うヨーガスートラの心の教えとは？ 第三十六節

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日本のヨガと違うヨーガスートラの心の教えとは？ 第三十七節 瞑想の邪魔者！雑念の対処法とは？ #ヨガ #ヨーガスートラ #ヨガの呼吸法 #呼吸法 #イメージワーク #ストレス #トラウマ

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日本のヨガと違うヨーガスートラの心の教えとは？ 第36節ダイジェスト版

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