老化したガチガチ股関節をたった30秒おじぎして足踏みしながら腕を揺らすだけでグニャグニャにして血液と老廃物をドバドバ流す！#Shorts

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30秒お辞儀しながらお腹捻るだけで全身の血液とリンパをドバドバ流して老化した股関節もグニャグニャになる！#Shorts

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たった10回寝たままお尻振るだけで老化して弱ったガチガチ股関節をグニャグニャにして驚く程動く様になるトレーニング！#Shorts

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老化してガチガチに固まった股関節の詰まりを一瞬で解消グニャグニャに柔らかくして老廃物をドバドバ流す方法！#Shorts

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座ったまま10回やるだけで老化してガチガチに硬まり開かなくなった股関節をグニャグニャにして血流とリンパの詰まりを解消するトレーニング！#Shorts

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老化した股関節の隙間に溜まる毒素や老廃物を流してスッキリさせる30秒寝たまま足パカ運動！#Shorts

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座ったまま10回ここ押しながらお辞儀するだけで曲がった姿勢を真っぐにして血液とリンパをドバドバ流す！#Shorts

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10回足裏の硬いこの部分をグリグリと擦るだけで足裏の筋肉を柔らかくして老廃物をドバドバ流して歩きやすくなるトレーニング！#Shorts

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30秒ここを押すだけで老化した疲れ目落ちた視力を回復させてグングン目の視力を上げる！#Shorts

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30秒ここを押すだけで鎖骨のリンパの詰まりを解消して老廃物を流し猫背を治す！#Shorts

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老化して視力が落ちた目にはこの場所を30秒グリグリして目の血流をガンガン流して視力を回復させろ！#Shorts

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足の甲をグリグリしただけで足先の骨の間に溜まる老廃物と毒素をドバドバ流し出す！#Shorts

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【老廃物ドバドバ】手の激痛ツボ押し、リンパ流し

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耳の裏を30秒押すだけで老化耳がして遠くなり音が聞こえづらくなった耳を若返らせる！#Shorts

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高齢者がガチガチの太もも裏を1分だけ鍛えるとその瞬間から下半身の筋肉に起こる劇的な変化!

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【股関節ガチガチ】たった３０秒！ 「股関節ふにゃふにゃ」で痛みや下半身のむくみも解消！セルフ整体ストレッチ方法！

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ガチガチ股関節ふにゃふにゃ痩せて若返りリンパまで流して爆痩せ方法 #shorts

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【ガチガチ股関節ふにゃふにゃ66kg→53kg】寝たまま3分！勝手にリンパ流し内臓洗浄で老廃物も流れて中性脂肪・内臓脂肪も減って若返り脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症まで解消し脚まで痩せる方法

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ここを押すだけでドバドバ老廃物が流れる【正しいリンパの流し方】

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股関節がシッカリ使われるおじぎの仕方「立腰体操」【フィジカリストOuJi】

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