目の疲れが取れる姿勢！？『眼精疲労』対策２選（首コリや肩こり、背中の痛みなどにも効果あり）

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【目の疲れ解消】眼精疲労を吹っ飛ばす６分間の頭皮マッサージ!!!【メイクしててもOK!! 顔は触らない】

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【7 Min Daily】Stretch to Relieve Headaches for Good! 【Neck Stiffness, Eye Strain \u0026 Tension Headaches】

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座ったままできる眼精疲労をとるヨガ☆　首こりの方にもおすすめ！ #243

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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【首こり】20秒！辛い首こりが楽になるストレッチ！眼精疲労、めまい、吐き気もスッキリ #shorts

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Q:眼精疲労に効くマッサージありますか？ #shorts

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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寝る前に自律神経を整えて心と体を休める【リラックスヨガLive】

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目の疲れ、頭痛を感じたらここをほぐして！#shorts

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首こりを一撃で解消する最強ストレッチ：痛くて辛い頑固な首のこりを劇的に改善するセルフ整体ストレッチを若返りの専門家かず先生が紹介

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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【実はこの動き...】肩のゴリゴリ、首コリ肩こりも解消します！#shorts #肩のゴリゴリ#首コリ

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【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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ガチガチの首コリ・眼精疲労・頭痛を解消したいなら10秒「ココ」をマッサージしてください！

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【寝る前20秒】ガチガチ首コリ、肩こりを解消する神経リリースエクササイズ！

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驚くほど楽になる！眼精疲労マッサージ

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【耳引っ張るだけで視力0.4→1.0】目の疲れ、視力回復エクササイズ#shorts

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眼精疲労を放置しすぎると危険【目の疲れ】は今日中にとってしまおう

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一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法！ #Shorts

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