Duration: (58) ?Subscribe5835 2025-02-19T08:06:42+00:00
俺は出来なかった。ショルダープレスのセットポジションへの持って行き方!
(58)
【筋トレ初心者】ダンベルショルダープレス、セットポジションへ持っていくコツ 〜肩トレ〜
(5:39)
【新シリーズ第2弾!】肩トレ種目別解説 ショルダープレス編
(12:18)
【それNGです】ショルダープレス:4つのエラー動作と改善方法【筋トレ】
(10:29)
チーティングが使えないショルダープレスやダンベルプレス、ベンチプレスをセットの最後で追い込む方法。限界まできて、もうちょっと三角筋や大胸筋を追い込む刺激を与えよう!パーシャルレップについて。
(6:20)
ダンベルショルダープレスでスタートポジションへもっていくテクニックを公開
(9:49)
【持田式】ディーサンに肩トレ伝授〜ダンベルショルダープレス〜
(23:25)
ショルダープレスで肩幅が広がらない人が陥いる罠とは?
(5:20)
【徹底解説】丸い肩を作る!IFBB PRO 寺島遼のダンベルショルダープレス!
(13:7)
【肩トレ】このやり方9割が知らない!ダンベルショルダープレスの極意を徹底解説
(16:2)
肩にしか効かない【ダンベルショルダープレス】のやり方
(9:38)
【肩トレ】ショルダープレスで肩に効かせる方法3選
(11:47)
【解説】ダンベルショルダープレス〜Dさんパーソナル〜
(16:27)
【初公開】ガチの肩トレ!!1年で劇的に肩が変わりました!!!
(10:55)
【筋トレ】肩のインナーマッスルである棘下筋を鍛えるキューバンプレス
(4:6)
インクラインベンチとショルダープレスで高重量ダンベルをスタート位置に持ち上げる方法!
(11:50)
【ショルダープレス】肩と腰を怪我せずに三角筋を鍛えるフォーム解説
(8:13)
ダンベルショルダープレス80kg
(33)
【背もたれ不要論】ショルダープレスを『立位』でやる理由
(6:36)
効いちゃいすぎて夜寝れんくなるダンベルショルダープレス3つのコツ
(1:10)
ショルダープレスが効かない人必見
(30)
【胸と三頭に入らない!】“肩だけ”に効かせるショルダープレスのやり方
(13:13)
ショルダープレスを立位でするメリット3選 #肩トレ #三角筋
(38)
怪我明けでダンベルショルダープレスをやったらフォームが歪むけど…
(19:10)
ショルダープレスあるある1レップ目#shorts
(15)
ダンベルショルダープレス気をつけたい腕の角度と押す方向
(3:8)
【オンザニー解説】誰でもできるダンベルショルダープレスオンザニー解説#オンザニー#ダンベルショルダープレス#オンザニー解説#肩トレ#Shouldertraining#糞動画
(14:32)
【筋トレ初心者】ダンベルショルダープレスのコツ 〜肩トレ〜
(5:38)
ショルダープレス間違い。あなたは大丈夫?肩の三角筋に正しく効いてるか?筋トレに無駄はいらない。shoulder press ダンベルショルダープレス
(22:59)