للمبتدئين في التمرين ( لا تستخدم البروتين )

(10:15)

هدية جانتي برنامج كامل للمبتدئين او لاي شخص يهتم بزيادة الحجم

(15:57)

البرنامج الثالث اعتذرعن الدقةياشباب البرنامج ما نزلت وياه صور التمارين اريدتفهموه صح وتعرفون كل حركه

(26:11)

شرح بسيط ل وجباتي ليوم واحد $ بكل صراحة اكل فقراء وجبات سهلة جدا وغير مكلفة

(20:57)

What is your weight going up? Is your weight stable? Do you gain muscle? Of course with jantee coach

(12:38)

افضل وجبة قبل التمرين؟ - نصائح الكابتن جانتي شعبان

(5:19)

عشت روتين أضخم معضل في السعودية 💪

(24:41)

كولمن مابين الحاضر والماضي| #ابو_ربيعه

(36:14)

اللي يفوز علي اشترك له في نادي بـ 15,000 ريال !

(12:58)

حلويات ادوات الصيد عند ابو انس للتواصل ٠١٠٩٤١٣٢٧٣٦

(13:45)

كيف تقود السيارة لأول مرة مع سيارة التعليم الحاجة

(16:19)

الجزء 1 : حصة الكتف مع مبتدئ

(11:40)

منيو الخمسة | خمس أخطاء قاتلة بيقع فيها المبتدئين | اعرف ازاى تتجنبهم و تزود عضلاتك

(13:11)

5 Beginner Swim Tips!

(9:9)

سلسلة أنا مبتدئ | تعلم الشطرنج للمبتدئين | دليل الشطرنج للمبتدئين

(15:49)

First day in Gym شنو دير فنهار الأول - جدول تدريب للمبتدئين

(12:48)

تعلم هاد الطريقة باش تعرف تقلع بالسيارة معلومات مهمين لكل مبتدئ في السياقة 2024

(4:31)

From Novice to AI Leader: Learn How You Can Do It Too

(6:6)

انا مبتدئ صار شهرين بالجم شنو المكمل الغذائي المناسب؟ #جانتي #gym #جانتي_شعبان #جيم #رياضة

(8)

كيف تتمرن أول يوم بالجيم - Full Body workout

(10:34)

سلسلة أنا مبتدئ | تعلم الشطرنج للمبتدئين | دليل الشطرنج للمبتدئين

(12:59)

سلسلة انا مبتدئ - لا تلعب بدون خطة

(30:31)

سلسلة انا مبتدئ | مبتدئ الشطرنج يخطىء جميع الاخطاء ؟؟

(13:33)

انا مبتدئ التكنيك لو الوزن؟ - نصائح الكابتن جانتي شعبان

(1:40)

سلسلة أنا مبتدئ | أبرز الأخطاء الشائعة

(14:55)

اول يوم تمرين وش تسوي !! | #ابو_ربيعه

(13:26)

سلسلة انا مبتدئ - أهمية تنظيم الوقت

(24:2)