疏肝理氣，清肺散結，小動作大作用，隨時都可以練，身體健康又輕鬆

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解郁散结，疏肝理气，拥抱大自然，每天五分钟，身体好轻松！#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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五音療疾丨焦慮、火氣大，經常發脾氣可以多聽宮調和角調音樂！

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疏肝理氣，提升氣質，適合中老年人#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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#小动作大作用#运动锻炼#养肺 #居家锻炼

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【養生音樂14】宮.商.角.徵.羽. 五音對應五臟(商-金音養肺)

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消化四式操 ｜每天做臟胃健康 解決便祕問題 消腹脹 ｜Exercise for Helping Digestion

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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肺內有癌，腿先知！雙腿出現3個異常，癌細胞多半到肺了！【健康管理師李晓】

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嗓子有痰吐不完？咽喉“和氣術”，排淨老黏痰，喉嚨清爽！【健康管理師李晓】

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肝气郁结在身体哪里？怎样才准确知道自己肝郁了？手把手教你一个动作彻底解决肝气郁结！看一遍就会！受益终身！

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饭后消食操，每天坚持十分钟，腰细了，肚子小了

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每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】

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疏肝排濁通氣血 3氣功 調節情緒轉換身體能量 健康2.0 精華 彥寬老師 @tvbshealth20

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骨質疏鬆運動操

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古法健身操:疏肝理氣手臂操Ancient aerobics: soothing the liver and regulating qi, arm exercises #養生 #dance #中醫傳承

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宽胸理气，清肺化痰，提高免疫力#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #拍打膻中穴 #疏肝理气解郁#shorts

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這樣做，可以疏肝理氣！

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“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺

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每天5分鐘，通肩活背疏肝理氣 #中医 #健康科普 #知识分享 #中醫 #健康 #涨知识 #科普 #医学科普 #養生 #健身

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易經-疏肝解鬱抑

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每天5分鐘，疏肝理氣，心情愉悅 #涨知识 #科普 #中医 #中醫 #医学科普 #知识分享 #健康科普 #養生 #健康 #健身

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擁抱天地，疏肝理氣 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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Exercise together, soothe the liver and relieve depression一起運動，疏肝解鬱#fitness #workout #shorts

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每天50下，疏肝理氣，提神醒腦 #中医 #健康科普 #知识分享 #養生 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #科普 #健身

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每天200個，疏肝理氣 #涨知识 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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古法健身—馬步搓掌，疏肝理氣 穩固下盤#古法養生操 #古法健身 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練

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古琴音藥丨角調疏肝，養心解鬱去煩；古琴曲《莊周夢蝶》

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