維他命A來自紅橙色蔬果 每日攝取上限3000微克 對視力皮膚免疫力有幫助 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 #營養素系列 Part 1 (CC中文字幕)

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孕婦攝取維他命B9注意份量 素食者容易缺乏維他命B12 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 #營養素系列 Part 5 (CC中文字幕)

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貧血者適合攝取維他命C 腎弱人士須注意攝取量 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 #營養素系列 Part 6 (CC中文字幕)

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貧血或與維他命B6有關 維他命B7可改善脫髮問題 營養師介紹維他命B6 B7作用 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 #營養素系列 Part 4 (CC中文字幕)

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糙米維他命B1比白米高 肚瀉人士或缺乏維他命B1 深綠色蔬菜補充維他命B2 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 #營養素系列 Part 2(CC中文字幕)

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長期食維他命會唔會傷身？醫生教你食「啱」維他命！｜嘉賓：曾文正醫生｜《三分醫識》｜Sun Channel︱20221203

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營養師分享世衛建議 適量進食蔬果 增強免疫力抵抗Omicron - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 Part 1 (CC中文字幕)

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維他命D幫助鈣質吸收 成人缺乏會致骨質疏鬆 營養師分享維他命D作用 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 #營養素系列 Part 7 (CC中文字幕)

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【素食內外美2——營養樂廚 醫食住行】升級版果菜露 食譜短片 (中文字幕)

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10种有钱不一定能买到的绿色蔬菜，含锌量比鱼还高，补锌对人体很重要，增强免疫力和发育智力

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引致多種疾病的維他命

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年初二開年菜式 膠原蛋白助美顏 蠔鼓滋陰補五臟 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 2 (CC中文字幕)

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維他命C功效產生嘅利益衝突！李維恩教授維他命C攝取量建議 - 鄭丹瑞《健康旦》李維恩 Part 10

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年初一開運菜式 素菜有助清腸胃 清熱消膩養脾胃 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 1 (CC中文字幕)

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陳玉儀營養師分享 維他命D可減輕新冠病情 研究顯示7成人缺乏維他命D - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 (CC中文字幕)

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血液這個時段最黏稠！這3個時間多喝水，或有助於稀釋血液，疏通血管

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【基礎 營養】維他命A/功能/缺乏/補充/食物/攝取量

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術友不可不知，維他命A缺乏對人體的影響

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維他命K營養小知識 關節鈣化與K2有關 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 #營養素系列 Part 9 (CC中文字幕)

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五行蔬果　提升免疫力食療法｜蔬福生活

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維他命E營養小知識 抵抗氧化不可或缺 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 #營養素系列 Part 8 (CC中文字幕)

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嶄新肌底零創傷維他命A精華丨48小時提升60%肌膚更新速度

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維他命B3令身體細胞重生？陳玉儀營養師解構維他命B3 B5 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #陳玉儀 #營養素系列 Part 3 (CC中文字幕)

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