活在當下瑜珈「初中級課程」

(1:8:16)

妍式瑜伽(初学者课程1)

(57:20)

30分鐘流動瑜珈｜改善僵硬的身体与大脑，活在当下感受正念，疏通气血，获得清晰的大脑｜Allison瑜伽

(31:4)

【30分钟初学者的瑜伽课程 Day 2】零基础瑜伽入门系列课程 | Yoga for Beginners Series #2

(31:16)

妍式瑜伽－初级中级瑜伽课－身心靈平衡主题

(1:25:2)