【動き出しで腰痛がある人へ】腸腰筋が弱っているかも？　水道橋駅すぐの鍼灸整体マッサージの「ルクス治療院」

(2:37)

【動き出しでの腰痛に】腸腰筋ストレッチで腰痛解消しましょう！ 水道橋駅すぐの鍼灸整体マッサージ「ルクス治療院」

(2:9)

豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts

(36)

【20秒腰振るだけ】腰痛が今すぐ楽になる神経リリース！#shorts

(59)

腸腰筋のほぐし方をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shorts

(58)

腰が痛い！辛い！腸腰筋をほぐすと楽になる。【大和市の個別対応整体院オネスティ】

(22)

これやると...お腹痩せ+尿もれ予防+腰痛予防できる🔥【骨盤調整エクササイズ】 #shorts

(12)

反り腰なら絶対にやるべき「太ももの前張り解消」ストレッチ！#shorts

(8)

反り腰の腰痛の方が1か月続けて腰痛が出なくなったの施術後のエクササイズ

(3:25)

【腰痛】劇的に改善する腸腰筋リリース#shorts

(9)

腸腰筋固い人、この動きめちゃ効く！ぽっこりお腹解消 #shorts

(20)

腸腰筋の触診

(46)

【股関節】40秒！股関節ゆるゆる腸腰筋はがし #shorts

(47)

即効1分！う○こがドバドバ出る！大腰筋ほぐし#shorts#便秘#便秘改善#便秘解消映像#便秘解消#便秘解消法#お腹の張り#便秘解消ストレッチ

(51)

下っ腹を確実に凹ますストレッチ方法 #shorts

(16)

めんどくさがりな「反り腰」さん向け簡単エクササイズ #shorts

(13)

下腹部ぽっこりの原因！「腸腰筋」が鍛えられているかを見る方法

(1:)

【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

(15)

さよならガチガチ股関節！

(46)

お腹痩せに必須！99%が弱い”〇〇筋”トレーニング🔥【反り腰解消/胃下垂/PMS･生理痛緩和にも◎】 #shorts

(10)