【CBC】本当に効く “時短ストレッチ法”をご紹介「肩こり改善ストレッチ」（2/16放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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【CBC】本当に効く “時短ストレッチ法”をご紹介「効果抜群！シチュエーション別ながらストレッチ」（2/16放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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【CBC】本当に効く “時短ストレッチ法”をご紹介「腰痛改善ストレッチ」（2/16放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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【密着！名医の健康ライフ番外編！】頭・首・背中のコリ改善ストレッチ（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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ゲンキの時間Extra プロが教える肩こり予防 後編（健康カプセル！ゲンキの時間）

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【CBC】1/26放送「健康カプセル！ゲンキの時間」冷え症改善！四肢末端型に効くセルフケア「足指ストレッチ」

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長時間のデスクワークは要注意！＜首のコリ・緊張を改善！自宅でできるエクササイズ＞（4/19放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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プロが教える代謝アップ術 後編（健康カプセル！ゲンキの時間）

(2:39)

長時間のデスクワークは要注意！首のシワ・たるみ撃退法＜首のストレッチ＞（4/19放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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プロが教える代謝アップ術 前編（健康カプセル！ゲンキの時間）

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【CBC】1/26放送「健康カプセル！ゲンキの時間」冷え症改善！下半身型に効くセルフケア「ふくらはぎ指圧」

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新型コロナ！家ごもりが招く不調を自宅で改善　お尻と下半身の筋肉強化に「大股一歩」（5/3放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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ゲンキの時間Extra プロが教える肩こり予防 前編（健康カプセル！ゲンキの時間）

(3:19)

プロが教える腰痛改善法 後編（健康カプセル！ゲンキの時間）

(2:48)

お風呂でエクササイズ 肩こり予防・改善！(健康カプセル！ゲンキの時間)

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【ファシアチェック】全身のファシアのゆるゆる度は？肩コリの具合を知りたい！

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【腰痛 改善 ストレッチ】１分で簡単に出来る！腰痛改善のストレッチ体操！

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【密着！名医の健康ライフ】プロ実践！簡単呼吸筋ストレッチ②（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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【密着！名医の健康ライフ】顔スッキリ！「快眠寝トレッチ」（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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