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【八卦盤龍】【20200829(02)】指爪之力 用的是連接到手臂的筋

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【八卦盤龍】【20200822(01)】練習身體架構內的結構撐力

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【八卦盤龍】【20200829(15)】抽胯拔腿的髖關節狀態(1)

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【八卦盤龍】【20200829(08)】擰轉拉開來走掌

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【八卦盤龍】【20200829(12)】腿一拔抽 力量循脊椎往上

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【八卦盤龍】【20200314(01)】用劈拳練手腕拧勁(1)

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【八卦盤龍】【20200829(11)】拔腿與提腿不同

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【八卦盤龍】【20200829(04)】旋腕 指節不用力

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【八卦盤龍】【20200829(22)】對與錯 是依據特定框架與環境而定不應視為唯一真理 平起平落 立身中正

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【八卦盤龍】【20200829(09)】走掌要領

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【八卦盤龍】【20200829(13)】抱腿抽胯

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【八卦盤龍】【20190427(01)】

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【八卦盤龍】【20200829(05)】順著骨頭延伸才有貫穿力

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【八卦盤龍】【20200321(01)】走掌的落腳習慣

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【八卦盤龍】【20200829(03)】旋腕

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【八卦盤龍】【20200314(11)】走掌要領(1)

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【八卦盤龍】【20200829(14)】只講意念 若無法確實感知身體 則身心不合 僅是空想罷了

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【八卦盤龍】【20200822(02)】練習結構撐力 力易滯於關節不正處

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