#28 槓鈴處方-Barbell Prescription - 讚啦！是台語還是國語？【SBD怪獸Podcast】

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【怪獸講書】槓鈴處方PART1

(5:42)

【怪獸講書】槓鈴處方PART3

(9:35)

【白話文來說書】槓鈴處方（上集）

(8:37)

樂齡族肌力訓練-槓鈴處方(五)

(2:23)

抗老化肌力訓練課程(三)槓鈴處方

(1:44)

【怪獸講書】槓鈴處方PART5

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【白話文來說書】槓鈴處方（下集）

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宽站距的下肢训练，对臀部形态和盆底肌的伤害丨解构运动丨公众号同名

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抗老化肌力訓練*槓鈴訓練(一)

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2分鐘學會正確的槓鈴過頂推舉！ 【Banana健身日常】#健身 #增肌 #推舉 #三角肌 #健身乾貨

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