赵幼斌老师分享：提手上势变白鹤亮翅练习时注意些什么？#太极拳 #强身健体

(2:39)

王小芳老师展示杨式太极拳 单鞭 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步

(1:45)

传统85式杨氏太极拳教学16: 提手上式+白鹤亮翅 (用通俗易懂的语言，讲解演示如何学习和练习杨氏太极拳 )Chinese KongFu Tai Chi Quan Xing Yi, Bagua

(3:29)

#taijiquan #太极拳 #chinese 赵幼斌老师解析：手挥琵琶和提手上势，在动作上的区别

(1:27)

第六十一勢 提手上势 / 第六十二勢 白鹤亮翅 / 第六十三勢 左搂膝拗步 / 第六十四勢 海底针 / 第六十五勢 扇通背 / 85式楊式太極拳

(1:18)

什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

(6:24)

二十四式太极拳EngCC【第三式：白鹤亮翅】24 forms of Tai Chi 【No.3】White Crane Spreads its Wings

(5:7)

《八式太极拳》第2节 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】

(21:39)

常見誤解 吳式太極-白鶴亮翅應用 Misconceptions of Applications of White Crane Spreads Its Wings in Wu Style Tai Chi

(12:18)

杨式太极拳八十五式 赵幼斌演示（口令字幕）

(23:46)

簡化２４式太極拳（起勢～白鶴亮翅）。。。宗維潔老師zong weijie

(13:32)

扎西老师赵幼斌老师展示杨式太极拳八十五式第一节完整版大师风范

(3:11)

Yang Shi Taijiquan 85 Shi - Master Zhao Youbin (赵幼斌)

(25:8)

赵幼斌老师详解拦雀尾之左棚

(9:52)

Tai Chi Ruler Demo

(11:17)

张老师_6_提手上势_白鹤亮翅

(49)

〔鄭子太極拳教學專輯〕第六集：提手、靠及白鶴亮翅

(5:24)

趙幼斌 太極拳85式 64 海底針

(12)

趙幼斌 太極拳85式 06 白鶴1靠

(10)

趙幼斌 太極拳85式 01 預備式

(12)

85式杨氏太极拳分解教学（第六十二式）【白鹤亮翅式】（EngCC）Yang Style Tai Chi 85 (Form 62）White Crane Spreads its Wings

(3:47)

趙幼斌 太極拳85式 20 白鶴1靠

(10)

第十九勢 提手上势 / 第二十勢 白鹤亮翅 / 第二十一勢 左搂膝拗步

(1:15)

唐弘老师陈式太极拳第一路动作示范，第六式：白鹤亮翅Master Tang's Chen Style Taijiquan first set demonstration，Action 6

(8)

趙幼斌 太極拳85式 70 雲手1

(9)

王小芳老师展示杨式太极拳揽雀尾单鞭提手上势白鹤亮翅搂膝拗步

(3:47)

24式太极拳动作分解一，左右野马分鬓、白鹤亮翅

(32)

楊氏太極拳（十三勢拳）－提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、手揮琵琶、左摟膝拗步

(34)

趙幼斌 太極拳85式 17 倒攆猴1

(13)