太极拳无过不及随曲就伸，粘黏连随不丢顶

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太极新手中国行—太极拳 粘黏连随不丢顶（青岛）

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隨曲就伸

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taichi.随曲就伸，胸腰折叠，连绵不断，玉环无端。太极拳应该这样打！

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太极的化劲和寸劲并不神秘，实际就是生活中的灵动和巧妙劲，是太极训练的方向和目标，芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段

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Tai Chi Quan - The Eight Energetic Principles in the Single Whip Form 太極拳 - 單鞭 中的 八法勁

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你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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古人怎样描述太极拳的，探寻被遗忘的古老智慧

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《八式太极拳》第5节 野马分鬃：强身健体，活络筋骨【学国学网】

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Taichi 能看到 董虎岭先生晚年的太极拳架，是您的福分！

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太极拳到底怎么练才能避免犯错？专家讲述太极拳练习时的常见误区！20211117 |《健康之路》CCTV科教

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太极不但不会伤膝盖，还是非常滋养膝盖的运动，膝盖受伤不是太极拳的错，也许是你练错了太极

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Taiji Quan - Common Errors in “Brush Knee, Twisting Step” 楊式太極拳 摟膝拗步 常見問題

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太極拳之沾黏連隨 Taichi: Stick, Adhere, Connect, and Follow by 本無拳舍

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(動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。)網上教學直播第120集陳式太極拳系列三，太極拳論：太極拳經段論之二日期：2023年8月24日 星期四 晚上10:00-11:00 Youtube 直播

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什么是太极拳？粘连黏随？这个大师不一般！

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太极化劲 粘黏连随，借力打力。太极 内功 传武

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【推敲太極拳】【20190504(13)】沾連黏隨不丟頂

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粘连随动？太极推手必备！掌握不住听劲白练几十年（Taichi）

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沾粘连随是手段，不丢不顶是目的，关键在于中轴一转！…

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太極拳　推手（粘、连、黏、随、不丢顶の練習）

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太極推手 借力施力 沾黏連隨 不丟 不頂 引進落空的技法

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(無過不及，隨曲就伸)網上教學直播 第25集 陳式太極拳系列三，太極拳論：日期：2021年2月4日 星期四 晚上9:30-10:30

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意念太极：粘黏连随

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