MINITREENI reisille ja pakaroille - askelkyykky ja sumokyykky

(58)

Veronikan ensimmäinen kyykkytreeni

(56)

Helppo pilates (30 min)

(32:1econd)

SAFE AND STRONG - TENSING DEEB ABDOMINAL MUSCLES

(55)

Nordic Fit Mama Post Natal program - stronger core after pregnancy

(12)

This is perfect sculling - the end. (no clickbait)

(14:25)

Pilatestreeni aloittelijoille

(10:25)

Split Squat

(1:7)

Kyykkyhyppy

(14)

Sumokyykky

(13)

Sumokyykky lämmittelyliike

(32)

Reidet

(2:15)

Syväkyykkyhyppy

(7)

CORE-TREENI 18MIN | Pidempi vatsatreeni kotona

(18:24)

3.1 Askelkyykky eteen + taakse

(18)

Sumokyykky pakarapuristuksella penkkien päältä

(30)

FPS™-minikurssi – kertaus, supinaatio lyhyesti | Functional Performance Specialist™

(2:25)

Kuntouta keskivartalo -verkkovalmennus äideille synnytyksen jälkeen

(26)