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一个既简单又方便的方法，就能立马停止胡思乱想！ #松果正念 #正念#冥想 #正能量 #焦慮 #睡眠法 #心理学 #情绪 #认知 #思维 #焦虑 #情绪管理

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如果要摆脱焦虑抑郁和负面情绪，学好这四个字！情感分享访谈 #心理学 #感情 #正能量 #人生 #人生感悟 #激励 #潜意识 #抑郁症

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如果你想要成功，就不要讓失敗打敗你。 —— 羅伯特·泰勒

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只要你還活著，你就還有機會。 —— 埃米爾·賈庫瑪克

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学会念头的解离，你的焦虑、内耗和胡思乱想就会消失！#松果正念 #正念 #冥想 #正能量 #情感 #焦虑症 #思维 #认知 #心理学 #心理学知识 #内耗

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劉亦菲説得非常有智慧（不要定義自已，也不要讓別人定義你）#劉亦菲 #認知 #智慧 #覺醒 #開悟 #能量 #精神内耗 #成功學 #思維認知 #富人思維 #思維

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Relaxing Music with Water Sounds Meditation - Bamboo Water Fountain Healing - Sleep

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提升 頻率【‼️超靈驗*白光帶來好運*超快顯化所想】萬物一體的能量能釋放阻礙 不可思議的顯化奇蹟【道路是非定的，你擁有所有可能性】看向更好的版本 焦慮擔憂之事消失 最好結果已經到來 超越無意識消極情緒

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停止精神內耗（4個提醒）

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上班前一天都超 #焦慮😱 #收假症候群，如何緩解？🧐 #張振興 #正念 #正念心教育 #shorts

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