藝術與心理健康的邂逅 | 如何通過藝術治療緩解焦慮與抑鬱 | 心理健康與藝術的力量 | 80% 的人表示創作藝術能減少焦慮，這是怎麼做到的？#藝術治療#減輕焦慮#音樂療法#繪畫減壓#戲劇治療#心靈療癒

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