Duration: (29) ?Subscribe5835 2025-02-13T07:04:44+00:00
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下肢稳定性训练,加强膝关节力量和稳定性训练,有效防止膝盖受伤。三个动作很不错,收藏做起来吧 #下肢力量训练 #下肢稳定性训练 #膝关节力量
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