久坐不動 脖子像是壓了座大山，四個動作 教你緩解肩頸酸痛，趕緊做起來拯救肩頸（來源：杭州市余杭區第一人民醫院）

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一動作解決背痛胸悶 中醫師公開私房秘技

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Sedentary shoulder sore back pain? Learn from bird light three pecks 10 seconds to relax shoulder

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頭痛！原因居然是脖子！

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加重颈椎病的这个拉伸运动你还在做?!

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Chest tightness shortness of breath heart is not good? Wrist comes with ”heart-saving pills” to p

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【緩解頭痛經絡瑜伽】疏通頭部經絡 | 緩解各種頭痛 | 釋放頭部壓力 | Yoga for Headaches | Meridian Yin Yoga

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頭痛、頭暈、耳鳴、視力模糊、頭頂和後枕麻痹⋯⋯六招來減頸C1和C2神經線受壓運動[Eng Subtitles] 6 Exercises for C1 and C2 Nerve Impingement

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Open the scapula under the 100, and the shoulder and neck are completely fine.

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【福運來遲】第一次出嫁，花轎臨門新郎就掛了。第二次出嫁，吉時剛到新郎的墳被雷劈了。一而再被退貨，兇名傳遍了十裏八鄉，眼看是要砸手裏。嫁不出去就嫁不出去吧。當務之急是先分家立戶，養大隨手撿來的便宜弟弟。

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For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness

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拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力

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【農女園藝】穿越成被親奶奶一巴掌拍死的小村姑。望著一貧如洗的破茅屋，無辜被欺壓的家人，三餐不果腹的情況，一屁股的債務。冷門的園林師，三流的繡活，鴨梨山大，發家致富任道而重遠。造園子，種糧食。銀子有了！

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Persist in one action for ten years and send away the 'three highs'!

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肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

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堵塞血管，转脖子小心，久坐起身小心｜转脖子，堵塞脑血管，颈部骨折，应缓倾仰，慢转，先顺时针后逆时针，要慢，幅度逐渐加大。如何抵消久坐危害，定时起身活动，外力让血管活动，抖腿，促血液流动【老安谈健康】

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他因為脖子粗死掉了？脖子粗是健康的警訊！｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】

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這個習慣害你烏龜頸！脖子前傾該怎麼辦？

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一個動作分辨你是「頸性頭痛」還是「偏頭痛」！　自我緩解只要一分鐘

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脖子突然暴痛動不了 合併肢體無力、發燒快就醫 健康2.0

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Sedentary lazy and wet? Open the body 8 ”dampness mouth” emptying moisture easier [human body enc

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脖子後痛原因竟在喉嚨下方 阿松直呼：太神了【聚焦2.0】第476集

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