Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)

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8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture

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거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크

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[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 \u0026 라운드숄더 교정 상체 스트레칭

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

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준비 안 된 대통령 측 변호인단에 상식으로 일침 가한 정형식 헌법재판관

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어깨운동 내회전 외회전? 결과적으로 가장 큰 변화를 가져다줬던 방식을 알려드리겠습니다.

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2024년 마지막 라이브 꽉 채웠다! 시세차익 5억 나오는 상가 주택 + 학생 수요 많은 고시원!

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[폼롤러 필라테스] 아랫배 집중 10분 루틴 시퀀스! -똥배,뱃살빼고 탄력있는 아랫배만들기

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하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch

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[라운드숄더 거북목 교정] 어깨, 목 스트레칭 그만하세요

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겨울이라 더 말린 어깨 쫙 펴고 우리 상체 같이 예뻐져요♡#라운드숄더#스트레칭#상체운동#Shorts

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

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말린 어깨, 둥근 어깨, 라운드 숄더 이렇게 한번 해보세요.

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아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!

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[DAY 01] 운동 효과를 높이는 복부 스트레칭│거북목 굽은 등 말린어깨 교정 스트레칭

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앉아서 교정하는 거북목과 굽은어깨 스트레칭 루틴 #거북목교정 #말린어깨

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굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭

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말린어깨 즉시 효과보는 스트레칭

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[서리요가#571] 말린 어깨, 거북목 교정을 위한 16분 요가/ 스트레칭, 전신요가

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굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)

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[바른자세 만들기_06] 거북이처럼 앞으로 나온 머리, 말린어깨 위치를 잡아주는 운동

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“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]

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거북목과 라운드숄더, 굽은 등에 좋은 목 어깨 폼롤러 마사지와 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #어깨스트레칭 #굽은등 #목스트레칭

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효과빠른 거북목 버섯목 없애는 법

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